建议还是冷敷。。脚崴了是在踝骨处有淤血。。所以冷敷还是不错的。。但是护踝。。建议还是不用。。当然是恢复好之后不用。。那样容易对骨骼有一点的影响。。护腕也是一样。。希望能够帮到你。。呵呵。。
扭了脚先确定是否骨折 没有的话 先冷敷 24—48小时后 再热敷 然后最好再用些药戴护踝主要是收紧韧带 对恢复后的脚更有益
有用啊 不过要买捆绑式的
有一定的保护作用
一般般吧、、、
