怎样克制自己的坏习惯?比如总是想事情想得很多,弄得自己像疯子一样。

2024-11-24 15:52:07
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回答1:

其实人活一辈子,就是活的一种心态。如果你觉得想太多使你困惑,不利于你的生活,使你感到不快乐,建议你每当自己想写乱七八糟的时候就控制自己什么都不要想,大脑一片空白都好,克制不了就数数,数着数着就不会想了。