想问下腰肌劳损能恢复吗？

2025-02-22 21:30:57

推荐回答（4个）

回答1：

腰肌劳损要注意休养，可以采用中医理疗，针灸，按摩的方法治疗，注意避免提拉重物，不要久立或久坐，适当锻炼身体，保持合理的饮食起居习惯。

回答2：

回答3：

腰肌劳损是非常常见的病症，主要是由于肌肉长期劳损所导致的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，症状比较严重的时候，适当地佩戴护腰，做理疗或者按摩，吃一些百傲鲨锯峰齿鲛软骨粉，促进腰椎软骨修复。

回答4：

腰肌劳损，这种病的话是可以恢复的。要注意几个方面，平时要积极的进行腰部肌肉的锻炼。还有就是在膳食方面要注意粗纤维的食物为主。