吃什么食物可以缓解肌肉疲劳?

2025-02-23 21:04:00
推荐回答(4个)
回答1:

如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。

回答2:

比如苹果.香蕉.迷糊桃等类水果都可以帮你消除疲劳

回答3:

多饮白开水,或者绿茶.

回答4:

水果、蔬菜