请问：老子《插秧诗》的内容。

插秧诗 南北朝·契此和尚手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。 【赏析】本诗化神奇为平淡，全显自然而然、法尔如是之道。“手把青秧插满田，低头便见水中天。”僧人种地耕田、担水砍柴，没有丝毫玄妙处，没有丝毫委曲处、不高推圣境，不思量分别，只是平平常常、直心正向、自自然然。赵州从谂问南泉普愿：“如何是道？”南泉普愿意答说：“平常心是道。”南泉指出此道不属知与无知。言知，即是妄觉；言不知，即是无记。正是：“遇饭吃饭，遇茶吃茶。”“心地清净方为道”，清净心分为三种：（1）无疑的信心；（2）无垢的净心；（3）不杂烦恼的心。又《金刚经》云龙：“诸菩萨摩诃萨应如是生清净心，不应住色生心，不应住声、香、味、触、法生心。”心地清净即远离淫怒痴成就三明。“退步原来是向前”此句含三意：一、手把插秧，自然退步即向前，显法而如是意；二、在世味、分别、憎爱前退步，正是道业向前的要诀；三、进是前，退亦是前，何处不是前？正是“一朝道在手，便把令来行”。

不是老子写的。如下： 插秧诗 唐.契此和尚

手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为道，退步原来是向前。

【托钵客禅解】作者契此和尚，唐代禅师，即传说中的布袋和尚，世人奉其为弥勒菩萨化身。本诗化神奇为平淡，显禅理于生活，彰显理事不二。手把青秧插满田：隐喻禅师慈悲喜舍，遍降法雨于人间。低头便见水中天：行人只要看破诸相，放下万缘，即见天水一色。心地清净方为道：道非玄妙，心静即有，得此便是。退步原来是向前：名利面前退步，自是道业向前，本无前后之分。

老子《插秧诗》的内容是：手把青秧插满田，低头便见水中天，身心清净方为道，退步原来是向前。
此诗传为唐代布袋和尚所作，是中国古代的一首诗，作者用插秧来比喻人生，生动形象地描述了人们做事情时需要保持的心态。

禅解《插秧诗》二则凌梅腊雪 唐.希运禅师尘劳回脱事非常，紧抱绳头做一场，
不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香？ 插秧诗 唐.契此和尚

手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为道，退步原来是向前。