不知道你的年龄，但一般腿脚发麻，是属于血液流通不畅，不是病。它要告诉你，你已经让它不舒服很久了，要你休息一下。 如果过于频繁，或者间隔越来越短的话，就去问医生吧，建议看中医。 平时注意保暖，尤其是膝盖以下和脚，不要吹空调、着凉;不要长期坐着。 加强锻炼，(多走路)经常拿热水泡泡，或者用湿毛巾撮腿，从上到下，撮至有些微红就可以了。 这里顺便一提，我每天早上起来脚都会发麻(我是平足)，站1小时左右(因鞋而异)脚心处就会疼，然后泡脚完了以后，手握住脚趾，往上拉，感觉脚心中间那个筋直了(不要太用力，自己感觉差不多就行)，然后，另一只手攥拳，用指关节(你手指头中间的关节)从脚掌往下刮(力度自己把握，会有一点疼)，反复几下后，松开，就会感觉很舒服，我一般一边来个10下就差不多，刮的时候不求快，慢一点比较好，力度不要太大，虽然有一点点疼，保证明天脚绝对OK 这个方法很管用，即使不平足，逛街血拼了一天的同志们也可以用这个方法!嘿嘿
我也是，一吹空调脚就肿胀发麻，热乎了就好了。这就是吹空调吹的。很郁闷不知道改怎么办回复
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