有没有某个时刻，你感觉自己要猝死？

工作太累负担太重的时候，会感觉到自己会猝死。特别是在午夜工作的时候，更容易感受的。这有可以就是新闻报道出来的相关事件，都是加班造成的原因吧。

近两年，因为迫切的需要钱，有很多时候，都是下班回来接案子，写东西，做兼职，通常在上班之余还会接上很多电脑类的兼职，特别是写文字方面的，这一类午夜比较有零感，以致于一直写到深夜。累到一定程度的时候，会明显的感觉到双肩有酸痛并且不像是自己的样子，这个感觉一来，我就知道已经到了自己身体的极限了，会停下来。

因为自己的工作经常跟网络相关，所以也就形成了自己会看到各类新闻，在加班过度后猝死的新闻经常看到，就强迫自己养成一个能让自己给自己一个底线的方式，到了感觉身体明显不舒服的时候，停下来，有什么事睡一觉再说。

也曾查过猝死相关的案例，发现在高强度的运动、工作、娱乐之后，容易形成猝死，并且有空但不忙工作的情况下，去了解一下相关的案例，给自己一个警告。

当然，猝死这个问题，总感觉离自己很远，于是自己便经常挑战身体的承受能力，这样的行为，在理智上知道是很危险的，但总有自己的理由。并且，这个理由非常的正当——挣钱。当然，也会有人说，钱比生命还重要吗？钱不比生命重要，但是为了让自己在乎的人过得更好，你是不介意透支你的生命而获得更多的钱的。

        猝死是突然发生的，其发生的时间是不可预料的，也就是说并没有出现即将死亡的征兆，故没有人认为该患者将要死亡，但死亡偏偏发生了。因此，凡能预料的死亡都不属于猝死。猝死是一个可怕的疾病，可能你身边的人，突然从你的世界消失。
       对于我们大学生来说体能测试是一种可怕的事，自己最怕体能测试了，听到这四个字浑身一颤。上回体能测试我还记得非常清楚，那天下着小雨，就差我们四个男生还没有测试，我们就硬着头皮，去了操场当自己跑到四百米的时候，感觉还不错，可是到了最后感觉自己的身体不再听自己的指挥，肺要炸了的感觉，尤其是心跳，仿佛快要跳了出来，都能听见自己心跳的声音，砰砰砰，眼前开始发黑，耳朵嗡嗡的响，头要炸了，结束以后躺在操场上，当时的感觉就是此生无恋……




        自助餐对于大多数人来说，觉得不吃回来就对不起自己花的钱，就对不起自己的肚子，秉承着这个观念，绝大多数人都会暴殄天物，可是你们知道暴饮暴食的危害吗？
        暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使我们的身体超负荷运转，诱发各种疾病，最重要的是可能猝死，别让你的自助餐成为你的最后一顿晚餐。



    导致猝死的原因很多，最重要的养成良好的生活习惯，珍爱生命，远离猝死！！！

       上大学时，有一天刚上完体育课，准备去食堂大吃一顿。刚走两步台阶，突然视线模糊，眼前也暗下来，头晕得厉害，腿又迈不开，只好坐下来缓一缓。坐时，两眼时不时冒金星，冷汗也不断冒出来，那时候我就想自己会不会猝死呢。过了好久，大家都吃完饭了，我才缓过来。现在想来，当时的方式是错的，不能坐下来，坐着更容易缺氧。

       很多人会以为，年纪轻轻怎么会猝死。其实不然，这几年身边有不少年轻人猝死的事件。在学校时，某一年就听说了两起猝死事件。有个男生，在球场打篮球，打着打着，就没了。那时候，他才20岁左右，那么年轻就走了。他打球的篮球场，我们还经常路过。还有个女生，听说是压力大还是太紧张，天天泡图书馆，也给泡没了。新闻和网上比较火的一个是25岁的年轻博士，猝死在实验室。全国还有不少大学生猝死案例，这么年轻鲜活的生命就离开了，不由让人不可思议又深感遗憾痛心。

       前几年，有段时间一直出差做项目，天天加班到凌晨两三点。有一天，恍恍惚惚地走进电梯，用干涩的看着电梯壁反射的自己的面孔，突然一股恐惧感油然而生，我会不会猝死呢？

      有一天在坐地铁时，听到一位29岁的白领熬夜加班过劳猝死的消息，后来在网上查看相关新闻，这位白领也是多次加班到凌晨，因此他在微博上多次吐苦水，不在加班中，就是困累，微博发布时间也经常是深夜和凌晨。 

     所以年轻人，还是要多爱惜自己的身体，不要熬夜，健康饮食，多多放松心情，多多锻炼身体。

猝死曾经离我是个遥远的话题，现在真心是逼近我了。可能哪一天你没了我的消息，不用怀疑，对，我已经去了另一个美好的国度，不用牵绊，不用伤心，我过得很好。

大学生活对刚刚脱离魔窟的高三的我来说除了陌生就是轻松。以前恨不得五分钟吃完饭跑回去学习，现在慢慢悠悠，哼着小曲，纠结今天吃什么？刚想这个问题就废好几分钟的功夫，吃的时候，不紧不慢，挑三拣四。以前恨不得把书啃了，现在整天抱着手机，谁还有那闲功夫读书啊；以前头发油的发光发亮才洗头，现在恨不得把自己的头发整天泡水里，今天这个发型，明天就去换个发型，今天这个颜色，明天就去染个不一样的；以前脸都不洗，就擦擦眼屎，现在把脸上涂乱七八糟的护肤品，恨不得整天美美的；以前校服穿到死，现在便衣挑的自己眼花两乱，不知穿什么出去。

大学生活对我这种随性不喜欢羁绊的女生无疑是幸福的，我都欢腾的不得了。但是，大学生活身边的朋友都是点头之交，我们校园里面的朋友感情都是很深的。在大学里联系最多的就是舍友了，待得最久的就是宿舍了，玩的最多的就是手机了，学的做多的就是娱乐新闻，为什么我感觉我堕落了呢？现在的处境太安逸，以至于我浑身不得劲。

大学生活满课不常见，基本就是睡到自然醒。每天晚上就像是夜猫子的晚宴。一到十二点左右，我们都很兴奋，聊天聊地，互相交心，对现在的自己很失望，纷纷表示明天要努力上进的学点知识，无所谓什么。但是早上一起床就太阳晒屁股了，于是，觉得太晚了，也就放弃了。

太颓废了，太悠闲了，我觉得自己进入老年的年纪，我的心也老了，仿佛在等死。垂垂老矣。

现在自己不熬夜都不习惯了，不到半夜睡不着。顶着黑眼圈在哗啦手机，不知道自己要干什么，重复的每晚干一件事情。早早的放下手机，我也翻来覆去睡不着，每当我静下心来我都心里很乱，听着舍友入睡的呼声，我思绪更乱了。困，但是睡不着。我想明天一起来，就去好好做。可是每次都泡汤。每天晚上玩手机我都告诉自己晚睡猝死，可是，放下手机，反而睡不着，那种失眠的感觉真的太难受了。很怀念高中头一着枕头，就睡了的时候。

大学是巨人的肩膀，不是我的坟墓。但愿明天晚上不要再失眠，我还年轻不想猝死。