注意饮食与运动，酸性食物别吃，男的烟酒要严格控制的，戒掉吧。。。定期去检查，骨密度检查是必要的，很多牌子是不错的，近来豪~洛~捷较受欢迎啊。多陪陪父母，快乐还是很重要的。
骨质疏松的治疗还是得靠自己吧，不能一下治愈的好像，不然也不会那么麻烦了。
运动很重要的，多补补钙，毕竟骨质疏松还是因为缺钙造成的。
现在需要药疗与食疗同时进行。吃点钙片加鱼肝油，多喝骨头汤，多吃豆腐，每天喝点奶。同时注意多嗮太阳
