自律和自我管理有什么区别

自律和自我管理虽然都是个人素养的表现，但它们之间还是存在一些区别。
自律是指能够自我控制、自我调节和自我管理的能力，通常表现为一个人能够按照自己的计划和目标去行动，而不是被外界的干扰或者情绪所左右。自律是一种积极的心理特质，可以帮助人们更好地应对挑战，实现自我成长和发展。例如，即使在面临困难或者产生负面情绪的情况下，一个自律的人也能够控制自己的行为和决策，以实现预定目标。
自我管理是指一个人能够有效地管理自己的时间、精力和资源，以达成自己的目标和愿望。自我管理需要具备自我观察能力、计划能力、执行力和反思能力。一个能够有效自我管理的人，能够更好地掌控自己的生活，提高生产力，降低焦虑和压力。例如，一个自我管理能力强的人会采用有效的时间管理方法，以最高效的方式完成任务，同时也能在适当的时候放松和休息，以保持最佳的工作状态。
总的来说，自律和自我管理在个人素养中都占据重要地位。自律强调的是在行动中保持自我控制和自我调节的能力，而自我管理强调的是在生活中的各个方面进行有效的组织、协调和分配，以实现高效的生活。

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。　　1.自行制订;自己制造。 　　2.克制自己。 　　3控制自己错误行为

自律是自我管理的一部分