青春期每个人的表现不一样，如果觉得焦虑郁闷，可以试着发掘自己的兴趣点，找些感兴趣，积极向上的事情做，这样可以释放压力，同时丰富自己的能力
这是一种很正常的情况啊，学会多站在对方的角度去考虑，
多运动，多用注意力转移法去转移这种焦躁，看看书，看看电影
出去走走什么的都是可以的！
青春期是人生必须经过的一个时期，最重要的特征就是叛逆。在这个时期，已经更倾向于和朋友之间互相倾诉，高好朋友关系更加显得重要，忽视了与父母之间的交流，但是父母却依然像以前一样关注自己，这也就是与父母之间产生矛盾，也就是隔阂的原因。
在这个特殊时期，一定要把内心真实的想法吐露出来，无论是朋友还是父母，最好是多加强与父母之间的沟通，时刻牢记，他们才是最关心自己的人，若是把想法都藏于内心而难以说出，不仅影响心理的健康发展，严重会导致三观的偏颇，甚至违法。
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