最起码要减40斤!175cm,145kg这个还差不多!
你现在的体重指数为30.2,属于肥胖范围。如果体重指数按20(女)算体重在123斤左右需减62斤;按22(男)算体重在135斤左右需减50斤。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9 超重:25-29.9 肥胖:30.0-34.9