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站桩和静坐的关系
站桩和静坐的关系
2024-12-20 16:31:59
推荐回答（1个）
回答1：
站桩和静坐并无一定关系。
个人认为站桩优于静坐，无论是效果还是效率。
静坐尤其是盘腿等等，压迫下肢，不自然。
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