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谷氨酰氨基转移酶、总胆固醇、甘油三酯、高（低）密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B100偏高，怎么办？

2024-12-25 02:52:54

推荐回答（3个）

回答1：

去医院，B超看看，估计肯定有脂肪肝了。
叫医生开点降血脂和胆固醇的药，认真吃，吃完复查血。
最要紧，你要好好改改你的饮食和生活习惯了。
首先荤菜要少吃了，猪牛羊不能吃，只能吃少量鱼虾，荤素比例最多是3:7。蔬菜也要少放油，最好是不放油。
其次，蛋黄，蟹黄，虾皮，内脏等等的不能吃，胆固醇高可以多吃点燕麦来代替主食，能降低胆固醇的。烹饪用油最好是橄榄油，也能降低胆固醇。
再有就是要运动，一定要运动，选个你自己能坚持每天进行的有氧运动，每天至少30-40分钟以上。
然后就坚持以上三点，长期执行，降下来后就不会回升了，可以永远健康。
另外，你可以吃点深海鱼油和大豆软磷脂。

回答2：

我记得书上说高密度蛋白与动脉粥样硬化成反比，与低密度蛋白成正比。然后高脂血症（血浆中胆固醇和《或》甘油三酯异常升高）是动脉粥样硬化的主要危险因素，你要注意心血管系统的疾病。因为动脉粥样硬化的疾病很多，而且危险，建议你再找医生咨询。

回答3：

降血脂呗。