很难 人说本性难移 其实性格真的很难改变 因为一部分是天生 一部分是成长期间的后天环境塑造 这些除非特别小的时候干预 一般等到本人认识到不足时基本已经无药可医。。。如果希望有大的改善，还是建议看医生如果只是希望活得开心些，建议找些爱好，自娱自乐其实也没太大问题
