糖尿病人能吃花生米吗

2024-12-28 22:12:07
推荐回答(4个)
回答1:

你好,糖尿病患者提倡低盐低脂低糖饮食,花生米还有大量的脂肪,而且属于坚果类食物,提供能量很大,最好不要吃。
指导意见:
糖尿病要严格控制饮食,持之以恒,你可以计算好每日能量的需求,来分配食物。吃坚果类食物必然会导致其他糖分,蛋白的摄入减少。

回答2:

糖尿病人要控制每天摄入的总能量,而花生是高热量高脂肪食物,这类人每天炒菜的花生油都不能超过30g,但每18粒花生就相当于10g油,能够产生90千卡的热量,所以糖尿病人们要注意啦。

回答3:

回答4:

可以