有高血压的适合下午打羽毛球比较好，因为早上身体细胞各个器官功能刚刚进行状态，突然剧烈运动不利于血压的平稳，下午时间比较充足而且身体一天都在合理运作状态能够逐步适应适当的锻炼节奏。建议你每天喝洋葱汁健康安全高效降压祛脂清血排毒软化血管，吸收好的话一个月左右效果就非常明显
