本人和女朋友打算7月底从广西南宁出发，去云南丽江，昆明也想去，大概玩一个礼拜，需要怎么安排行程？

推荐一条滇西北自助游路线，，，

南宁-昆明  火车，飞机，网上预订机票便宜！

昆明-大理-丽江 火车 票价90-110元

昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。 住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天140元左右就够了

起点：昆明市

终点：丽江市

D1：南宁坐火车到昆明。
D2：在昆明玩一个白天。
坐晚上的火车，从昆明到丽江。
（火车费，自己算一下）
丽江的住宿从几十到几千的都有；饮食从几元的到几百上千的也有。自己选择。建议在新城吃东西，性价比高。
D3：早上到丽江。当天可以去玉龙雪山或是拉市海，晚上感受古城酒吧。（拉市海200元以内，玉龙雪山500元左右）
D4：去泸沽湖。700元以内。
D5：晚上回到丽江。（如果不跟团，需要三天，即D6天晚上回到丽江）
D6：香格里拉.900元以内。
D7：晚上6点回到丽江，坐夜里9点——10点的火车回昆明。
愉快的旅途结束！

D1：南宁坐火车到昆明。
D2：在昆明玩一个白天。
坐晚上的火车，从昆明到丽江 到了丽江，我个人建议报个性质好点的俱乐部，品质纯玩，想入滇马 阿拉丁的口碑好点，泸沽湖2日游，香格里拉2日游，玉龙雪山1日游，拉市海1日游的，梅里四日游的，雨崩6日游的，吃的话，我个人建议到丽江了去吃吃丽江特色小吃哦，这样会划算些好玩点。。

南宁出发火车到昆明,昆明主要景点有石林、世博园、民俗村、滇池等，安排2天时间够了，昆明民生街有一家老牌涮菜馆非常好吃,除了涮菜还有烧烤、米线、凉虾、焦糖凉粉、包子等众多小吃，价格很实惠！昆明到丽江的火车班次很多,坐夜班车可以节省出一天的时间来.丽江这边去泸沽湖玩2天,香格里拉2天,丽江拉市海茶马古道1天,晚上逛逛丽江古城.如果对昆明不感兴趣的话可以昆明只停留1天逛逛市内的景点,个人觉得还是丽江好玩一些!丽江古城住宿非常方便,满古城都是客栈价格100-几千不等,150-200的房间就挺好的了,美食主要有黑山羊,三文鱼,洋芋鸡,腊排骨,鸡豆凉粉,丽江粑粑等!!希望我的回答能对您有所帮助~~