过敏性鼻炎可以使用抗过敏药物，眼睛痒可以用抗过敏眼药水。适当的运动，保持充足的睡眠可以减少类似情况，如果出现鼻塞可以使用盐水滴鼻，头疼严重可以服用止痛药，一般睡眠后头痛鼻塞可以有缓解，不需要用药
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒；
详细的可以参考我空间的文章和大家的咨询信息。
我头后面也疼，现在在用龙沙鼻舒方
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