我觉得，针对自己拖拉的毛病你可以为自己做一个计划表。按计划完成规定的事。至于丢三落四的毛病，你可以提醒自己把东西都放在一个特定的地方。不行的话就写张便利贴提醒自己。我就是这样做的。
平时用完东西的时候记得要放回原来的地方，找个小本挂在桌子旁，上面把你的东西在哪儿也都做好记录。开始的时候强迫下自己，慢慢就养成习惯了。
做一些，注意力，观察力，情商等的训练。有专门的培训班，希望对你有用。
做事要有规律，如果你脑子记不住你一天想要做什么事情的话，那你可以把它记在本子上。还有东西必须安排好在一个地方，该放哪就放哪，乱扔时就敲敲自己脑袋，给自己靠靠紧钟
这是粗心，是秉性啊，怎么改？？？？主要是你不上心，若你是士兵打仗，会死人的那种，就不会这样了。就像你发货只对亲人一样，因为你知道他们会原谅你，你敢对一个陌生人发火吗？
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