身宽体胖是营养过剩造成的，减肥药不好，有副作用，减肥要循序渐进，不可急躁，过快减肥对身体健康不利，每天应进行适当活动和体育锻炼，控制睡觉时间8小时以内，晚饭比正常饭量减半，坚持一段时间会有效果。有条件多做游泳、桑拿效果好。
这个 我也很想知道啊 不过你应该不算胖啊~~~！运动吧 其他 没什么好方法了
要从食物上改善，不吃油炸脂肪含量高的食物。
最近我一个月减了13斤，私信我，交流下吧！
