我的下巴经常长痘,好了又长,反反复复的!请问下巴长痘是不是缺锌元素?据说锌能促进新陈代谢

下巴长痘的原因很复杂，但是总体来说包括下面几点：
下巴长痘的原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。
下巴长痘的原因是 生理期前后的内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下 降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。
下巴长痘的原因是肾虚。中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
下巴长痘的原因是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

青春痘是美容皮肤科中常见的一种疾病，多发于青春期，但并没有年龄的限制。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。有些患者却长在下巴，那下巴上长痘痘是什么原因呢？大家一起来看一下：
工具/原料内分泌饮食情绪气候化学药品
方法/步骤很多女性都会有这样的经历，每到经期前后脸上的痘痘就会增多，这就是内分泌影响的。痘痘患者应该少吃花生、巧克力、油炸食物，这些食物会诱发痘痘发病。
好的饮食可以减轻和预防痘痘。紧张焦虑的情绪会影响痘痘的康复，痘痘患者要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，保证每天8个小时的睡眠。好的睡眠是健康身体的一个保证。痘痘患者不要在日晒强度高、湿度过高的地方生活，这样会加重或引发下巴的痘痘。
有强光情况下，最好是带伞出门。很多药品会引发痘痘，所以说痘痘患者在患病期间要注意用药。所以不要乱用要，以免加重或者引起病情。

注意事项
勿盲目用药，不宜服氯、溴、碘类化合物药物。
在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
在饮食方面要少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃"发物"（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

下巴长痘痘, 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。