苹果梨子香蕉的功效有哪些？

苹果：
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低
苹果还能防癌，防铅中毒
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效
天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风
梨子：
清心、润肺、[6]降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高
能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘
香蕉：
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果
香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉
香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便
香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源

苹果具有降低胆固醇含量、降低血压的功效作用，还具有通便和止泻的双重功效与作用。
梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。