桔子，橙子，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷等都富含Vc，也可以平时泡点柠檬蜂蜜水，柠檬也富含Vc，还有西红柿等，这些都是可以美白的。补水的话夏天喷点爽肤水，冬天就擦点乳液
喝水 吃水果 必要时面膜 不过最好涂点爽肤水 不然脸会很干 怎么样也要保养一下的不要化妆
