吸一枝烟可减少寿命多长时间

烟的不同成分可引起多种疾病。据统计，在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的多4倍；吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的10.8倍。进餐时吸烟更容易导致被咽下，诱发胃癌尤其是贲门癌，每天吸烟者其胃癌的特异危险性为30.1％。
据统计，每吸一支烟平均减少寿命5分钟，而长期吸烟可使期寿命缩短5-8岁。据报道，吸烟者的死亡率比非吸烟者高1.7倍；年龄在35－65岁之间，每天吸烟25支以上的人，其死亡率要比非吸烟者高2.5倍。

吸烟究竟对人体危害有多大？

我在国外讲 “人活百岁不是梦”。偶然，今年5月30日晚看到中国中央电视台节目，内容是联合国卫生组织规定每年5月31日为世界无烟日，口号为“戒烟有利于健康”。节目中提到全世界现有11亿人在抽烟，每年全世界因吸烟死亡达400多万人，据统计，美国每年吸烟死亡人数42万。可见吸烟也缩短人的寿命。

吸烟究竟对人体危害有多大？

烟是某些人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。

古代名医论吸烟对人体的危害：

古人认为烟草是一种辛温有害之物，对人体有害无益，能耗血损寿。明代《淇南本草》指出：“烟草辛热，有大毒”。清代养生专著《老老恒言·食物》说：“烟草味辛性燥，熏灼耗精液……便昏昏如醉矣”。还认为“其气入口，不循常度，顷刻而周一身，令通体俱快，醒能使醉，醉能使醒……终身不厌……”古人认为烟草吸入后能“令通体俱快”而“终身不厌”。所以它对人体危害也就更大，往往使人在不知不觉中即受其害。

大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?br> 从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。

先谈人类的肺，当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢？

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质（毒素）：

A、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。

B、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。

C、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。

包括丙酮、DDT、砒霜（一种毒药），甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。

吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病？

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌？

吸烟损害肺细胞，即损害了P53基因。在每个由DNA（脱氧核糖核酸）所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为P53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。
如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。
香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人。

8、抽烟对青少年的危害。

新加坡政府在2002年5月31日世界无烟日发表文章指出：“吸烟的恶习是从少年时代就开始养成的，一项调查显示，四个中学生中就有一个曾吸过烟或尝试吸烟，他们染上烟瘾后，就很难戒掉”。文章说：“大部分中学生吸烟主要原因是好奇好玩，他们不知道在吸第一口烟时，只要10秒钟，尼古丁就会侵入他们的头脑，使他们有飘飘然的感觉，过后就不能自拔，一旦上瘾，吸烟就不再好奇了。

调查显示，母亲、父亲或两人都吸烟的家庭超过一半，兄姐吸烟者超过1/3；亲密朋友吸烟者超过55%。

虽然吸烟学生来自不同背景，但是社会环境对他们的影响很大，所以，吸烟的父母要特别注意，为了孩子的健康，应该考虑戒烟了。

9、抽烟如何成为烟瘾？

医学实验指出：由于尼古丁直接进入你的大脑，所以它对你的心理和生理上都有很强的影响。尼古丁会刺激你的脑部，释放一些让你有快感的化学物质，但这种吞云吐雾的感觉使你成瘾，这种感觉不会持久，只是暂时性的。过后为了满足这种感觉的需要你又得再次点燃下一根烟，如果你没有及时吸烟，你就会因脱瘾症而感到急躁，长久下去，你的香烟需求量也逐日提高。

一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛；如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。

世界卫生组织报告显示：每年490万人死于香烟消费。

失去听觉

吸烟者比非吸烟者较早失去听觉，吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。

心脏病发

吸烟令心跳加速，增加患高血压和血管闭塞的风险，导致心脏病发及中风。正在服用避孕药的女性，吸烟会增加形成血凝块及心脏病的风险。

阳痿不育

吸烟令精子变形，减少精子数量及阴茎的血液循环，导致阳痿、不育。

流产

吸烟损害去氧核糖核酸，导致流产或婴儿有先天缺陷。

皱纹提早现形

尼古丁令为皮肤提供营养的微丝血管收缩，导致皱纹过早出现。

手指牙齿变黄

香烟令手指和牙齿变黄。

肺癌机会高20倍

吸烟者患肺癌的机会较非吸烟者高20倍，90%男性肺癌个案及80%女性肺癌个案均由吸烟引起。

慢性阻塞性肺病

吸烟导致慢性阻塞性肺病，如支气管炎及肺气肿。据世界卫生组织估计，2002年全球有275万人死於慢性阻塞性肺病。

肌肉坏死

吸烟增加患上血栓闭塞性血管炎的风险，腿部动脉、静脉和神经发炎，阻塞血液流动，没有适当治疗可导致肌肉坏死，?K需接受截肢手术。

抽吧，抽吧，国家还靠这么些人来提高国民生产总值那，要是没有人抽烟了，中国又该变穷了。

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