跑步前脚掌着地和后脚着地有什么区别?哪个好些

2025-03-12 20:35:36
推荐回答(4个)
回答1:

前脚掌着地足弓正常,后脚掌着地有点偏平足,前一个好。

回答2:

前脚掌着地,减少震动,有力

回答3:

后脚着地好

回答4:

快跑前脚掌,慢跑后脚掌