皮蛋瘦肉粥、紫菜蛋花汤和鸡蛋汤。做法如下:皮蛋瘦肉粥:加大米、皮蛋、瘦肉(或火腿)和少许青菜熬成粘稠状,咸淡依自己口味添加;紫菜蛋花汤:将紫菜热水煮熟后加入鸡蛋和少许葱花搅拌并煮熟,咸淡依自己口味添加;鸡蛋汤:取些许面粉加水搅拌成糊状,等水开后放入面糊并加些许青菜或葱花,煮熟后加入鸡蛋并放入调料即可。附上:咸味养生粥可加香油哦,香兹兹哦!
皮蛋瘦肉粥~
小米粥加油菜叶少许盐熬
养生粥没有多少是咸味的 ,盐摄入过多会导致高血压,还怎么养生
养生粥,有咸味的就不算很好的养生粥喽