我不喜欢出去玩,也不相信任何人怎么办?

每个人都有他自己的脆弱的一面，当你遭受大多的困难时，你会感到生活在你周围的人和事都是不顺劲的...
也可能是看一些负面的东西太多了,不能正确认识造成的.其实生活中或者说现实世界里有许多真实的人,只是你没有发现而已,慢慢调节一下自己吧....

总之活的自我点比较好，顺其自然点。高兴时就痛快地高兴，忧郁时就尽情乱想，反正人生么总要经历些不一样的阶段，过的自然就好。。。。。。。。。

（喜欢黑的人，往往比较孤僻，好静，不管是对是错总喜欢躲在自己一个人的世界，做着自己的事，宁愿静静发呆，听不进建议朋友也少，自信不足，内心敏感而且脆弱，。他们或者是不想或者是不敢与人交往。这类人只要耐心地与人多沟通，慢慢就会好起来。之后你会发现，朋友多了，生活也充实了 ，快乐也跟着来了）....

其实心理问题都是自己认为的。你的问题是有根由的，你是不能从以前的阴影中走出来，并且片面看待问题。你心理应该很不平衡为什么别人以前会那样！其实，人都是自私的，只不过有时那些做的好事是出于一种对外界的中衡而内心深处得出的，连自己也不太明白为什么，这的道理和你上面说的别人以及自己差不多。
你应该冲出这个枷锁，我建议你出去多观察，只有观察你才会明白，别人的行为如背叛对你或对别人都是有根据的。明白一切后你就该再懂一个道理，就是，你活着是为了自己，你出去交往也是为了自己更好的活着。
祝你早日走出自己的圈子！

楼主多虑了...

不想出去玩就不去。
至于信任问题，我觉得这是朋友之间的羁绊，是需要两个人共同付出的，退缩其实也有些自私。
你的问题谁都会遇到，你想它严重它就严重，想它小菜它就小菜。

要勇敢，要善良，要坚强。