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平常我好精力不集中胡思乱想，是不是心理素质的事，有改变现状的方法吗
平常我好精力不集中胡思乱想，是不是心理素质的事，有改变现状的方法吗
2024-11-24 19:08:15
推荐回答（1个）
回答1：
您这可能是压力过大引起的焦虑，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。
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