不一定；蛋白质和淀粉过量同吃会发胖。蛋白质类特别指的是含有饱和脂肪的那一种，就是红肉类（特别是猪肉，牛肉），淀粉类指的是主食（如米饭、馒头、面包等）因为消化系统对这两种食物的消化顺序不同，会引起滞留引起的长时间吸收的问题。如果想减肥的话，这两种食物最好分开食用。【防止发胖主要还是要形成良好的生活方式。每天摄入1200大卡，保证有足够的蛋白质，坚持运动，对体重开展长效监管】。
胖不是吃的。
是缺乏运动引起的。
淀粉容易发胖、蛋白质不容易发胖
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