推荐一本书，《梦的解析》，外文原著，其中站在科学的角度分析梦的意象。噩梦的产生源于大脑虽深度沉睡然而身体调节等在沉睡前处于潜意识紧张状态。这都很正常，不用担心。另外身体瞬间短暂抽搐每个人都存在只不过有些人没有注意到。正常人在睡眠状态每晚会有三四次身体换动，另外当身体某个部位受到压迫使得血液无法正常循环时，也会短暂抽搐来改变这一状态。所以，这些都属正常现象，至于是否缺乏安全感那就不太确定，主要是内心压力大有心事。不必太担心，谢谢。——HelpYou
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