单指打呼噜来讲,简单来说可以是睡姿不对,压迫呼吸道导致 但如果平常睡觉一直打呼噜就应该引起重视了,是不是过度肥胖过度劳累或者其它问题呢? 喝酒后睡觉前多喝点热水,因为酒后易渴 少量GS(葡萄糖)或醋或茶叶也适当缓解
