明天体育中考速求我该吃什么，路过的大哥哥大姐姐告诉我 红牛好还是葡萄糖好

我要告诉你吃巧克力、葡萄糖、喝红牛一点也没用，你相信吗？但是确实没用。

明天就考体育了，在吃喝方面，保持平常心吧，平时吃什么喝什么，考试前就吃什么喝什么。我可以告诉你尽量不吃什么，因为考试前，身体要有较大强度的运动，因此尽量少吃太油腻和不好消化的食物，如果是早上八点开始考试，就尽量吃半饱吧，如果是十点以后才开始考，早上就吃饱了吧。

还有一点比考试前吃什么重要的多的事情，那就是考试前要做好充分的准备活动，这一点非常重要，也是大多数考生容易忽视的方面。

考试前半小时，慢慢的跑一跑，1000米左右吧，然后压压腿、做做操，使身体的各关节活动开，这样更容易发挥出更好的水平，更容易取得好成绩。

希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。

吃什么无所谓,别吃多了就行,关键是要有目标, 拿跳远来说,跳之前给自己一个目标, 就比如在自己前边一个点,看准了,心里想 这 我就要跳到那里,然后就什么也不想,拼命的往死里跳,把自己的斗志激发出来,不要昏昏欲睡. 葡萄糖红牛就别喝了,喝完粥,吃个馅饼,ok. 要保持斗志哦.祝你成功

红牛没用。最好去医院搞点葡萄糖。。放松心态就ok，如果有长跑，记住口里吃点口香糖，那样嘴不会干。

红牛吧，考前个把钟头喝，包你神勇无比，哥哥中考就这么过来的！