蛋白质是一切生命的物质基础，所以每天一勺，如果肾不好的人就一勺一天可分多次食用，每天一对倍力健，这样就可以了，如果不吃倍力健，可以每天一勺蛋白粉，同上食用，B族2粒，如果想纤体果纤就饭前半小时2粒咀嚼后一大杯水这样可以有饱腹感待吃饭的时候就不需要吃太多的，如果需要调节便秘的话饭后2粒果纤，咀嚼后也是一大杯水下去这样可以把肚子的油脂打包然后排出。
纽崔莱有调理作用，怎么吃都可以，如果你身体有疾病，可以让卖给你纽崔莱的人帮你出个单子，调理好了自身免疫力提高对身体没有坏处！
合适的，每天这样吃可以，最好再加上钙镁片。
安利的东东不安全最好不要吃
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