体力上的考试 800米的话 那要提早开始锻炼考试的时候盯着第一名 不管跟不跟的上 你都要跟着 成绩肯定能好的50米或是短跑的话 前一天不要多训练 保留体力在第二天考试的时候做好准备活动其它技巧测试 那要靠平时的苦练 想要在考前提高很困难缓解考试紧张 就是不要去想它 之所以会紧张就是担心考不过 但是那时杞人忧天 考试的时候不要去想能不能过 要想着努力做到最好 这样才行
听哥。。。。
