如果是单纯性慢性鼻炎可以尝试每天跑步20分钟，坚持2周，一般会有效。最好把下面的问题弄清楚：你多大年纪？你鼻子是两边一样塞吗？有没有有时这边塞有时那边塞？ 鼻塞有时间规律吗？流鼻涕吗？有的话鼻涕是清的还是黄的？你鼻骨歪了，外貌有影响吗？最近做过什么检查，有没有病历？相关检查结果？有片子的话拍照上传看看美国杰西低温等离子消融术这个听起来就是个炒概念的东西
