干煸芸豆前不需要烫烫芸豆。
干煸芸豆做法:
主料:芸豆500克,瘦肉末50克,霉干菜末30克。
辅料:蒜粒、干红辣椒丝、精盐、酱油、鸡粉、味精各适量,花生油250毫升(实耗50毫升)。
制作:
1、锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆,炸3分钟后,待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出,沥油。
2、锅中留底油烧热,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、精盐、酱油煸炒,炒熟后盛出待用。
3、将炸好的关豆、干辣椒丝放入锅中翻炒倒入炒好的肉末、霉干菜,加入鸡粉 、味精炒匀,出锅即可。
豆内的 建议要炒热再吃 我觉得也是简单的告诉你一个方法 你想吵的青菜 用水飞下然后 拿起来 用油 弄几下 放点调料就OK了 飞水的时候熟了就好想好吃 就掌握好飞水的程度
夏季是芸豆大批上市季节,但由于一些人烹调制作方法不当,进食了炒、煮不透的芸豆,以致出现腹泻、恶心呕吐等症状。为此,市卫生局发布今年第1号食品卫生预警公告,提醒市民未炒熟的芸豆有毒,进食时一定要炒熟焖透。同时要求各餐饮单位出售芸豆炒菜时,注意加工方法,以确保市民饮食安全。