恐惧性焦虑障碍和发作性阵发焦虑？对生活曾今使自己恐惧的事情太过于敏感。建议：多做运动学会转移注意力生活中要用手段放松自己，譬如：听歌，有机会要和朋友或家人适当的开玩笑多关心生活的美好事物学会将不必要的东西放弃
可能是心有余悸吧。没什么大的问题！你做梦，可能是“鬼压床”的感觉，四肢动弹不得。解决的放法就是手、重的东西不要放在胸口！
