可能是心态的问题，不如试试晚上长跑，出一身大汗后，不仅可以放松压力，还可以让你注意力更集中！我经常这么做，挺有效果的！
正常的，压力大会烦躁啊。每个人都有遭遇过非一般的压力的时候，不同的是会调节压力的人才会走到最后。
我不是个非常会自我调节压力的人，让我放松只会越来越放松，所以只有死撑，等熬到头了在说，只要危及不了性命，就一鼓作气吧
难道只有你一个人有压力吗？如果你能够不去埋怨压力大，放下，你会静不下心来吗？
压力太大，适得其反、、
我也经常这样。压力越大心越慌，做事不知道从何做起。不如做点运动，分散注意力。
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