首先说明，我不是老师哈。不过还是要给你一点建议：1，基础知识不牢固很容易导致你这个现象，特别是公式没记牢；2，总体不会总结规律，有些题目只要做了几题就会这一类型的了，你可能是做一题就只会这一题，换个数据或说法就不会的了，没有去探究它为什么会这样；3，缺少与同学或老师交流，他们的经验也是你少走弯路的法宝；4，对数学有偏见或者不够自信，心里暗示自己是学不好的；5，对于自己的成绩太过在乎，太在意一时的得失了。
从最基本的做起，不要嫌太简单，摸清楚最基础的东西才能往上走，就和煮饭一样，前面弄成夹生饭了后面怎么做都没有太好的效果。
首先，把教材的每一个公式每一个习题全部弄熟悉，然后再做一些提升性的习题和模拟试卷，初一，打好基础是关键！
呵呵，初中三年在那里，中考也就那几道题，当然每一大题都有一两题比较难得，但是简单题总是比较多的，现在先把基础题学会，在慢慢的去研究高难度的，你现在初一，你一个星期解决一道题，到中考，还有什么怕的，平时还要和老师多点沟通，弄个错题本，总结好来，成绩不可能上不去的
成绩不稳定，拿试卷给老师看看，成绩并不代表什么，关键是要知道自己错在哪里，是不是一错再错，这些才是你应该关心的
数学是要领悟的。。要一个过程，有一天你会突然发现，数学是如此的简单。。
多做一些基础题，考试前可以深呼吸
多复习，学奥数
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