C&Q技术，可以说是跟超频刚好相返的技术，系统在空闲时通过降CPU电压的方式，降低CPU的主频，从而减小功耗和热量。新CPU的功耗可以减到一半以下，温度就不用说了，在CPU需要处理数据量增多时，CPU会增加电压到默认水平，从而使CPU回复到本来工作频率。由于电压和频率是跟据系统需求改变的，对性能影响不是很大，只是由于转变是需要时间的，所以执行大的软件或程序会出现延时。
还有就是开启了C&Q的话超频是无效的。。。。
Cool'n'Quiet
是一种通过调整CPU频率和电压，以达到减少CPU的功耗和发热量的技术，这项技术包含在AMD的64位处理器中。当只运行小型程序或系统负荷较轻时，Cool'n'Quiet就会降低CPU的电压及时钟频率，在部分情况下Cool'n'Quiet还可以减慢风扇转速，籍此降低噪音。
这个技术已经整合在E-步进的皓龙（被称为优化电源管理(OPM)）中,增加了可校验内存的支持。
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