皮肤最白只能白到胳膊内侧最白的颜色,注意防晒,多吃些含维C的食物和水果,维C也有口服药,像养生堂
你可以吃一些美白食物,注意防晒,变白好像比较难,但是你可以改善改善。。
长年工作、生活在灯光下;见阳光前先涂防晒霜;常用美白化妆品,
可以去做光子嫩肤啊,
你是全身白,还是脸脖子白些呢