早上和晚上洗都不好，因为
1＼早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
2＼晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．
建议：洗头一般在午后进行比较好．
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．
你说的头痛应该是头皮吧！晚上洗完头发没有干就去睡觉，本身头发在湿的时候就很柔，会揪的头皮痛，建议晚上洗完头发后最好等基本上干了再睡觉，这样发型也不会毁掉，还有不要在头发湿的时候梳头，会掉头发还有可能将头发拉断分叉！
早晚没区别！
不要用吹风机，会把头发弄得很细很黄,还很稀软!切记，去理发店可以避免就不要用吹风机！
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