香肠青菜焖饭
原料:
大米、青菜、广式香肠
做法:
1、大米淘洗干净,置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水,放在一边待用。
2、 青菜去老叶去根,一片片地剥开洗净
3、把洗净的菜叶切小待用。
4、购得真空包装的广式香肠。
5、取出一部分,切成小片待用。
6、锅热入油,油热后入香肠片翻炒出香,再加入切好的青菜翻炒出菜香。关火,加适量的盐调味。
7、把炒好的香肠和菜倒入电饭煲的内胆中,和原来就浸着的大米搅拌均匀。
8、盖上煲盖,一锅焖熟。
9、用饭勺打松菜饭,盛出开吃。
蛋包饭
材料:
隔夜米饭1碗、培根3-4片、卷心菜3片、彩椒红黄各四分之一个、山鸡蛋2个、葱蒜末3克、盐3克
做法:
1、卷心菜、彩椒、洗净,切小丁,培根,切小丁,待用
2、锅里放底油,7、8成热放入葱蒜末炒出香味,放入培根、卷心菜丁翻炒
3、放入彩椒丁,盐,至翻炒均匀,盛出待用
4、山鸡蛋打散,起打泡,锅里放底油七成热放入蛋液,转一下锅,使蛋液均匀,在蛋液没有凝固前,在一边放入炒好的米饭,另一边蛋皮盖过来,使两边用未凝固的蛋液粘连,翻面再用中小火煎1分钟左右就可以出锅了
5、淋上番茄酱,沙拉酱,完成
后记:
1、山鸡蛋比较小,所以要用两个,如果是普通的鸡蛋,一个就差不多
2、如果没有培根,可以用火腿代替
3、建议用不粘锅来做
4、最后淋上的番茄酱跟沙拉酱,也可以依据个人口味选择添加与否
菜泡饭
材料:
小青菜250克、草虾15只、盐1.5小匙、姜3片、白米饭320克、清香盐2克、淀粉2克、芝麻香油2滴
做法:
1、小青菜洗净,沥干水分,切小段,姜片切细丝。
2、草虾用清香盐和淀粉抓一下,腌制1晚。
3、将草虾冲洗掉粘液,擦干水分。
4、锅里倒入米饭,加水煮沸,放入小青菜碎,继续煮至快沸时,放入大虾和姜丝到泡饭中。
5、调入适量的盐,直至大虾透明。
6、淋入香油即可。
小贴士:
1、新鲜活虾买回来后,放入冰箱至昏迷状态,取出剥壳。
2、平常的话腌制20分钟以上即可,因为我做早餐,所以隔天腌制好。
3、早餐要保证清淡,所以盐要相对少放些。
4、隔夜的米饭要放冰箱保存。如果现煮的话,一定要凉透风干才好,煮出的泡饭才不会粘稠。
什锦炒饭
材料:瘦肉一小块、胡萝卜一段、豌豆及金针菇还有青菜一小把、姜一块、葱三棵、鸡蛋两个、蒜四瓣
做法:1、瘦肉、胡萝卜切丁,姜、葱、蒜切末。
2、鸡蛋打散先煎熟备用。
3、加热油后放入姜末先爆香再加入蒜爆一会,后加入胡萝卜丁、瘦肉丁及豌豆爆炒。
4、差不多熟时加入青菜和金针菇炒熟后加入鸡蛋,然后放些盐调味(喜欢吃辣的可加些干辣椒下去),最后倒入米饭炒匀就可以吃了
咖哩土豆盖浇饭
土豆,是我们家里经常有的菜,因为它是我们全家人的最爱,无论怎样的做法我们都喜欢吃。
今天中午我做了咖哩土豆盖浇饭,全部吃光光了。
原料:土豆一个(稍大一些的)、葱头半个、胡萝卜一个、蒜苗2根
配料:块状咖哩三块
做法:1、将全部原料切丁备用;
2、锅中放少许油,油热后将全部原料丁放入,翻炒均匀后放适量的水(没过材料即可)中火焖煮5分钟;
3、将火打到最小,把咖哩块放入,溶化后开中火煮汁汤汁浓稠即可。出锅前将蒜苗段放入,搅拌均匀。
4、米饭盛在盘中,把烧好的咖哩土豆浇在米饭上面。
腊肠炒饭
材料:
腊肠,鸡蛋,青菜,剩饭
做法:
1、腊肠切片,蒸熟。(也可以炒,但蒸的话可以去除腊肠里面多余的油脂)
2、鸡蛋打散,用油炒熟,然后加入腊肠,剩饭,炒散,加入特别少的水(只要可以让米饭变成一粒粒的),一点点胡椒粉,盐,鸡精炒匀就ok了!
泡菜牛肉炒饭
原料:
米饭1碗,牛肉2两,韩国泡菜2两(也可以用其它小菜)
调料:
生抽,料酒,盐,油
做法:
牛肉切成薄片,放在碗里,用生抽、料酒拌匀,再浇上一层熟油。将腌好的牛肉放入冰箱4-6度冷藏半小时以上。
泡菜切碎。米饭放微波炉中高火加热3分钟。
锅里放少许的油,倒入牛肉用高火快速翻炒1分钟,装起备用。
倒入一勺的油,将米饭和泡菜一起炒2分钟,加少许的盐,倒入牛肉翻匀即可。
不会做饭就吃生蔬菜。营养植物纤维高。加全麦面包。
一个鸡蛋+牛奶~OK了
想要简单的,容易啊,到网上去查查就知道
步骤都写着呢
各种各样的
我说几种超级简单的方法,又好吃又简单。第一种偷梁换柱法,1;去买袋方便面以及1袋挂面,把方便面里面的佐料拿出来,2;烧水,在锅里放1000毫升水,水开后先把方便面佐料放入,然后将挂面放入(挂面比例与水的比例1:5)然后等再次沸腾。3;沸腾后将盖子把锅盖好,等7分钟后就可食用,味道可口。 第二种借花献佛法(汤类)营养价值高 。1;等别人把菜炒完,准备若干生鸡蛋。2;拿碗把生鸡蛋打开,放入碗中,1只生鸡蛋只需要放入1个碗。3;开锅烧水1000毫升水,然后把别人炒好的菜,各取少许放入碗中,只需半碗,等水烧开将菜放入。4;将每个碗的生鸡蛋搅拌好后,放在锅旁边等候水再次沸腾,只要一沸腾立刻倒入各个碗中。5;这样最富有营养的汤就出炉勒。 还有就是一些废话,其实无论烧菜还是烧汤最重要的就是火候,可惜这非长年之功,才能达到。 这已经非常简单勒。
做菜不难啦,关键是熟能生巧。教你一个耗油大虾:
油热了以后,用蒜末爆锅,把大虾放进去,全部变红以后,倒入耗油,保证每个大虾都被耗油裹住,放一勺糖,其他调料都不用,再两分钟就可以起锅了!很好吃啊,试试看~
嘿嘿~我也来凑凑热闹 告诉你个简单的
盐水河虾原料: 河虾,姜,葱,盐,水
做法是把姜切片,葱切段,锅里放些水适量即可把姜和水同煮,开锅把葱放进去,放点盐 ,在把虾下锅 ,开了关火。让它闷锅里两分钟
有兴趣煮虾时也可以放一点花椒喔