个人认为，高鞭腿力量像打后手直拳一样，力量由脚到腿，通过转腰以最快的速度鞭打出去的。平时多练习下腰部力量，腰部力量提高了，对摔法中的运用、腿法、拳法，都有很大帮助。扫腿速度慢，是因为相对鞭腿来说，较复杂些，当然散打比赛中，用扫腿的也有，但是，不多。建议您看看《科学看武术1》，有好几部，有空看看吧，运动力学的运用很重要哦
这个纠结了 地扫腿应该比鞭腿要厉害 你真奇葩
多进行腿部训练，如跑步。这个不太清楚
