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请问哑铃选多重的合适啊？？？？我身高170cm 体重67千克左右，15KG的哑铃行吗？
请问哑铃选多重的合适啊？？？？我身高170cm 体重67千克左右，15KG的哑铃行吗？
2025-01-06 08:43:39
推荐回答（1个）
回答1：
以你最多能做8-12次力竭的重量为佳，每个人情况不一。
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