反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
早上起来被一个虫子吓到了还碰了一下,就感觉特别恶心,洗手洗了好多次,这只是你的一个突发时间,不能诊断为强迫症,可以观察一下,如果这种情况持续三个月,是你感到非常痛苦,先要控制洗手却控制不住的话,就有可能是强迫症症状。
你们的强迫症是怎样的?
这个是的。其实每个人都有不同程度的强迫症。只要多去户外运动,分散一下注意力,这个其实不算是什么大问题。
你好有些想法(行为)你不想去想(做)但又不得不想(做)并且伴有严重内心冲突和焦虑等情绪,对你生活造成严重影响,这个就是强迫思维(行为),强迫症的本质是一种不好的心理习惯。
如果有下述情况,你则可能患有强迫症:
a、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像,你觉得很难受,但哪怕你努力去想别的事情,这些想法和冲动还是会回到你的脑子里来。
b、冲动是一些重复出现和仪式化的行为(或想法),你受到驱动非要做(或想)这些事情,否则就无法释放由这些冲动引起的焦虑。
c、强迫性和强制性冲动对你造成了干扰,占去你相当大的一部分时间,或者在相当严重的程度上干扰了你的日常生活。