气功和内丹术有什么不同？气功可以自学吗？看书有没有可能学成？

2024-11-23 21:19:31

推荐回答（3个）

回答1：

1. 气功包括的范围很广，内丹术就是其中的－种。 2. 气功可以自学，我就是自学的。 3. 看书可以学成，至少能达到中级功能。 4. 当然是需要百曰筑基的，一开始就 3天打鱼 2天晒网哪能行吗？ 5. 哪个难些真是很难说，但内丹功比一般气功都难，也有个别气功比内丹难。 6.有师傅就入门快，没师傅一般来说就慢。 7.每种功法的效果都不一样。

回答2：

可以自学。《罗汉神功》是一本很好的书，练出气感较快。阙巧生写的。如果你有什么不明白，可以从网上提出疑问，会有人来解答的。
如若不明，可追问。

回答3：

气功，是是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。筑基是道家修行的一种方法，也是气功的一种，属于气功范畴。要说简单的就是从静坐入手，身体不动，只靠意识，引导气体从五心进入到丹田的一种呼吸方式。练到有气感，很明显的时候就可以进行站桩，逐渐练习动功。