很简单只要你离职了,单位就可以给你办理减员并且转外省,单位人事填写减员表就可以了,然后社保会给你开蕾丝缴费证明的东西,然后你拿着这些到山东你上社保的地方,交给他们就可以了,然后就是两个社保中心之间交接了,钱要半年左右才能转走