首页
51问答网
>
体育中的力量性素质锻炼和柔韧性素质锻炼矛盾吗？即跑完步后可以锻炼瑜珈或体操吗？（详见下面的描述）
体育中的力量性素质锻炼和柔韧性素质锻炼矛盾吗？即跑完步后可以锻炼瑜珈或体操吗？（详见下面的描述）
2025-03-07 03:07:04
推荐回答（2个）
回答1：
你好。这两个是不矛盾的。可以一同锻炼 ，完全可以融入一体的。你所锻炼是有氧锻炼，基本没有力量元素在其中。属于减肥的锻炼。没问题的。
回答2：
不矛盾，跑步后全身发热，这时候做有关韧带的运动是最好的时间！
相关问答
最新问答
福特蒙迪欧水温不高但是吐水
三百六十五平方厘米等于多少平方分米用最简分数表示
怎样查询联通预付费跟后付费有什么区别
我是2010年的广州中考考生，很想考广雅，大概要考多少分才会被录取？
游戏王里啲暗貘良为何总是保护表貘良？
工作半年了，想换工作，可是还是不知道自己想干什麼怎麼办，先辞了找还是边找边工作？
有接触性出血但宫颈光滑会是宫颈癌吗几率是多少
高压共轨系统工作原理
关于人物头部的五官绘画.
我想买个货车加入物流或快递怎么样。那家快递需要车
