更年期的女性经常肝气郁结，所以要让她们开怀，多和相信的人交流，寻找正能量，不要跟有同样症状的人聊天，最后两个人都在讨论相同的痛苦起不到舒解的效果。家里人也要给予足够的关系，好好休息更年期就能顺利过度。不宜吸烟、喝酒和咖啡。 当然见效最快的是选择一些生理保养品，爱荔菁春宝，不过虽然效果好，价钱也不菲。
